fangshaaigege
有些MM不是胖,而是水肿体质.早上一般体重与晚上体重相差好几斤.早上起来腿还很细,但是一到下午腿部就开始发涨,到了晚上腿就粗的不得了了.如果是这样的话就要看看自己是不是身体出了毛病,有的水肿是因为肾脏不好,要上医院去检查一下了.
如果不是肾脏毛病,就可以吃一些利于排水的东西:如薏仁,红豆,冬瓜,西瓜,如果肿的严重可以用玉米须泡水喝.
还可以在晚上睡觉前做一些腿部按摩:配合用一些乳液(如果是有减肥功能的乳液就更好了)从脚踝一直到大腿,或是把脚抬高,越高越好,让血液倒流回来这样就可以消肿.
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