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灾难后的生活会更灿烂

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灾难后的生活会更灿烂 

 

灾难后的生活更灿烂

文/坚强的女人

 

     如果生活是一艘前行的船,偶尔的风浪可能会改变它的轨迹,这样的改变对当时的人来讲,是一场无比痛苦的灾难,但是因为有了众多亲情的爱护与温暖,走过灾难后就会是更加灿烂的阳光。
      正如我们中华民族在经历了无数灾难后依然挺拔地屹立于民族之林。此时此刻，想到我中华有屈辱，有骄傲，有坚强的历史真的是激动不已，百感交集。如今，上天又赏给了我中华民族大地震的磨难，让我们每个中国人都接受严峻的考验，虽然地震摧毁了灾区人民的家园，但却把我们整个民族的心紧紧凝固在一起，
       其实，生活、人生犹如螺旋上升的阶梯,每一步既是终点也是新的起点。我们中国人民正因经历了这次深沉的黑暗和灾难,我们的明天才会更灿烂美丽。“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全”，是对人生如月最恰当、最美妙的比喻。 月圆的时候,我们团圆，当有月蚀,就有了灾难。月亮就是经受由缺到圆、由圆到缺的变化，而且还会遇到阴雨天，遭受乌云遮月，遭受突如其来的大地震，人生曲折，阴睛如月，任何事物并无永远的完美，也无永远的缺陷，喜忧参半，甜苦交织，得失互换，荣辱相伴。有的苦尽甘来，先苦后甜；有的先盛后衰，甘去苦至；有的顺利与挫折、成功与失败、悲欢与离合、顺境与逆境交织出现……人们正是在荣辱得失中创造了历史，在月的盈亏明暗中谱写了人生。人生如月，得一寸圆满便失一分风情，弃一段顺途才获精彩岁月；月如人生，残缺后终有圆满的到来，残缺让圆满更加完美，残缺和圆满构成了完整的人生。月有月蚀，人有灾难。月如此，人亦如此。俗话说，人有旦夕祸福。应用静谧的心经受痛苦和灾难，用坚定的神态战胜厄运，用激情燃放大地震灾难后的最美自我。月无常，人生亦无常。我们面对命运的突变，有人迷茫，有人咒骂，有人喜悦，有人惊怕。其实不必固守原有的人生，塞翁失马，焉知非福？正如弯月虽有残缺但美得动人，圆月虽完满却失去了那份朦胧。有圆有缺才是月亮，有得有失才是人生。每一次由缺到圆的轮回，满载着月亮东山再起的积蓄。月落不是灭亡，而是为了重生。当月光逐渐暗淡，那是它在为下一次月升做准备，是缺月孕育了满月，正如失败哺育了成功。不得志时，大可不必颓废，存一份失意时的坦然，赢一份得意时的淡然。当月亮默默地在黑夜坚持着，纵然太阳下山、星星陨落，它依然守望着自己灿烂的孤独。它的美丽绝伦，让它璀璨，也让它孤立。然而，它依然坚持自己的信念，不改变人生的信条。对理想的忠贞不渝，让它更加崇高。

     让我们擦干眼泪，敢于面对眼前大地震带给我们的这种灾难， 像月亮那样，保持一颗平常心，圆满时不盛气凌人，残缺时不身残志衰，月蚀时不悲观失望，云遮月时不消极怠慢。坚信：中华民族在经历这次磨难之后，会更勇敢、更坚强、更从容，决不会向困难低头，以更坚定的信心迎接灿烂的明天。
发表于 08-05-20 21:30 (固定链接 )
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坚强就是信心，坚强就是力量
发表于 08-05-20 21:56 (固定链接 )
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我不哭，我要坚强
发表于 08-05-20 22:43 (固定链接 )
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相信党和政府，会帮你们重建家园
发表于 08-05-20 23:14 (固定链接 )
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灾区同胞要有信心
发表于 08-05-20 23:15 (固定链接 )
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坚强就是力量
发表于 08-05-20 23:15 (固定链接 )
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古人云：“国之兴也，视民如伤，是其福也”。一个“视民如伤”的政府，必然是一个尊重人民知情权的政府。我们坚信祖國定会更加灿烂辉煌.

让我们向苍天祈祷：为不幸的罹难者致哀！为同胞祈福！向在救灾一线的勇士们致敬！向和我们在一起抗震救灾的胡总书记、温总理致敬！
发表于 08-05-21 11:15 (固定链接 )
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感谢抗震救灾的胡总书记、温总理
发表于 08-05-21 21:39 (固定链接 )
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此文08/5/22被推荐到群组首页“今日群组焦点”栏目中，了解更多热点话题欢迎登录群组首页欣赏http://group.bokee.com
发表于 08-05-22 11:32 (固定链接 )
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学生们用烛光点成5-12悼念地震中遇难的人民

 
发表于 08-05-22 18:35 (固定链接 )
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加油，同胞
发表于 08-05-22 21:40 (固定链接 )
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要有信心
发表于 08-05-22 21:41 (固定链接 )
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一个苹果可挽救一个人的生命，只就是信心，这就是力量
发表于 08-05-22 21:42 (固定链接 )
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一定会好起来
发表于 08-05-22 21:43 (固定链接 )
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相信党，相信人民，相信政府
发表于 08-05-22 21:55 (固定链接 )
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没有灾难就没有动力，就没有中国人的凝聚力
发表于 08-05-23 21:19 (固定链接 )
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四川，加油
发表于 08-05-23 21:19 (固定链接 )
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接受现实，奋力拼搏
发表于 08-05-23 22:45 (固定链接 )
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迎接奥运
发表于 08-05-24 14:56 (固定链接 )
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发表于 08-05-25 08:51 (固定链接 )
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增加她们的信心

发表于 08-05-25 23:36 (固定链接 )
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发表于 08-05-26 23:15 (固定链接 )
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在灾难发生之后，您可能会经历家园的丧失，亲人的伤亡，或是自己身体的伤害。幸存者常常会因灾难在未来数周内产生以下的一些身心反应。
地震后人们会出现哪些心理反应？


　　幸存者因灾难产生的身心反应，每个人的情况可能会有所不同，但是，所有这些在灾难后出现的反应都是正常的，是人对于非正常的灾难的正常反应，大多数人在灾难后数月之内都会自己缓解，这些情绪反应与身体症状包括：

　　心理反应：恐惧和担心、很担心地震会再次发生、害怕自己或亲人会受到伤害，害怕只剩下自己一个人、害怕自己崩溃或无法控制自己。

　　无助：觉得自己是多么脆弱、不堪一击，不知道将来该怎么办。

　　悲伤：这是最常见的感觉和情绪，为亲人或其他人的死伤感到很难过、很悲痛；大多数人会以大声嚎哭或不断啜泣来宣泄或疏解；少数人以麻木、冷漠无表情来表达。

　　内疚：觉得没有人可以帮助我﹖恨自己没有能力救出家人，希望死的人是自己而不是亲人；因为比别人幸运而感觉罪恶；感到自己做错了什么，或者没有做应该做的事情来避免亲人的死亡。

　　愤怒：觉得上天怎么可以对我这么不公平；救灾的动作怎么那么慢；别人根本不知道我的需要，不理解自己的痛苦。

　　强迫性重复回忆：一直想着逝去的亲人，心里觉得很空虚，无法想别的事；灾难的画面在脑海中反复出现，一闭上眼就会看到最恐惧最悲伤的画面。

　　失望和思念：不断地期待奇迹出现，却一次一次地失望；一种爱的失落感；对死亡亲人的怀念常有心如针扎般的感受。

　　过度反应：对与地震相关的声音，图像，气味等感觉过敏，反应过度；感到没有安全感，易焦虑；失眠，做噩梦，易从噩梦中惊醒。

　　身体症状：易疲倦，发抖或抽筋，呼吸困难，喉咙及胸部感觉梗塞，子宫痉挛，记忆力减退，肌肉疼痛(包括头、颈、背痛)，晕眩，头昏眼花，月经失调，心跳突然加快，反胃，拉肚子。

　　我们怎样帮助自己：面对如此大的冲击，在灾难发生后，尽快地让我们回复日常的生活状态是最重要的。以下就是一些简便的方法，我们可以用来帮助自己。

　　我们要：

　　保证睡眠与休息，如果睡不好可以做一些放松和锻炼的活动。

　　保证基本饮食，食物和营养是我们战胜疾病创伤，积极康复的保证。

　　与家人和朋友聚在一起，有任何的需要，一定要向亲友及相关人员表达。

　　我们不要：

　　不要隐藏感觉，试着把情绪说出来，并且让家人一同分担悲痛。

　　不要因为不好意思或忌讳而逃避和别人谈论自己的痛苦，要让别人有机会了解自己。

　　不要阻止亲友对伤痛的诉说，让他们说出自己的痛苦，是帮助他们减轻痛苦的重要途径之一。
发表于 08-05-26 23:15 (固定链接 )
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我们为什么总是“这山望着那山高”？
经常会听到周围的人这样抱怨：“我真羡慕你，工作那么清闲，没有压力，挣钱不多但生活也没有忧虑，每天下班都有充足的时间去享受天伦之乐。”而对方就说：“我有什么好的？上班无所事事地在那儿等着到点下班，回家就是柴米油盐酱醋茶。工资低，想买什么都得算计，哪儿有你好，生活得既充实，又丰富。”

　　不仅如此，在很多细节上，人们也都在寻找与自己互补的东西。如果我们注意观察，夫妻双方，一般来说总是一胖一瘦，一个眼睛大，一个眼睛小，一个脾气急，一个性子慢。小的时候，我们渴望长大，觉得长大之后可以自己把握自己。而长大之后，我们又开始怀念童年那种没有压力的生活。为什么人们总是渴望现在没有的东西，羡慕别人呢？

　　不懂得珍惜当下 使自己怨天尤人

　　高级心理咨询师向程说，我们都知道要珍惜现在，但真正能明白和做到这一点的人实在是凤毛麟角。我们总是在怀念过去和憧憬未来，其实，过去和未来也未必比现在好。因为记忆像一把筛子，筛去的是痛苦和不愉快，留下的是美好，因此我们总觉得过去是幸福的。而对于将来，我们通常会把它想象得很美好，而难以预见一些不太愉快的事情。这样，我们就会对现在不满意而去追求那些还没有来到或者永远不可能再来的东西。

　　其实，正确的做法应该是，只拿出20%的心思给过去，10%的心思策划将来，其余70%应该很好地把握现在。当然，这个比例也不是绝对的，因为十几岁的中学生，可能憧憬未来的比例会大一些，而耄耋老人却把心思大部分都给了过去，因为他们已经去日无多。

　　无主体感的人 不懂得如何去珍惜拥有的

　　人存在便是一种价值，每个人都应该认识到，自己是自己的主人。而在通常情况下，人意识不到这一点。人们在一些事情发生之后，不是把责任的矛头指向自己，而是指向外界，哪怕这个外界只是虚无缥缈的。于是，人们迷失了自我，看不到自己的价值，而去盲目地羡慕别人。

　　不懂得如何去爱人和爱自己永远得不到快乐

　　根据马斯洛的需要层次理论，人都有爱和被爱的需要，而且人只有爱自己，对自己负责，才能去爱别人。只有去爱别人，才能去体谅别人，理解别人的不容易。而不懂得去爱的人，永远看不到别人的痛苦，永远觉得别人比自己过得好。并且，有些时候，他们甚至会去嫉妒别人，看到别人快乐，心理上就会很不平衡。

　　人必须能够接纳自我才会快乐。这些人没有充足的自信心去接纳自己，爱自己，甚至看不到真实的自我。于是，无休止的不满足感和烦恼便纷至沓来。

　　由于不能很好地接纳和肯定自己，看到的都是自己不理想的地方，用自己的缺点与别人的优点相比，又怎么能愉快呢？

　　无穷尽的欲望趋使我们羡慕别人

　　中国科学院心理研究所研究员王二平说，人的欲望是无止境的，得到了第一件东西，就会向往第二件，而对自己未能实现的东西，总是心存遗憾。现实生活中，总有些东西是别人有而自己没有的，因此，我们心底强烈的欲望驱使我们去渴望那些自己还没有得到的东西。只是，我们看不到，我们同样拥有别人没有的东西。

　　信息不对称 使人们心理不平衡

　　信息不对称最早是用在股票交易中，操盘者拥有的信息多，而投资者拥有的信息少，由于双方掌握的信息不对称，投资者很容易被操盘者发布的信息所迷惑而做出错误的选择。这个原理引用到心理学中，就是指我们无法很全面地掌握别人的信息，而只知道自己的一些东西，就没办法通过科学的比较而得出结论。

　　我们很了解自己为了得到现在拥有的东西付出过怎样的努力和艰辛，而别人付出的努力，我们不可能完全了解。因此，在我们看来，似乎自己得到一些东西总是比别人得到这些要艰难。

　　其实，这个世界上没有免费的午餐，付出与得到总是成正比，不要羡慕别人拥有的东西，珍惜手头上的幸福，才是人生的真谛。
发表于 08-05-26 23:17 (固定链接 )
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首先我想问你一个问题，你会叫床吗？你喜欢另一半叫床吗？其实叫床的背后有着大大的学问，许多女人喜欢在欢爱时发出自创一格的叫床声，叫床当然不只是女人拿手好戏，连男人也会利用叫床推波助浪呢！让我们一起来研究叫床的深奥境界，把叫床的美妙与浪漫发挥到极致，宛如黄莺出谷般令人发出赞叹，增添床笫语言的乐趣。如果你不会叫，最简单的“R-O-O-M”也很轻易上手，切忌，要分开喔！
性爱时呻吟的三个原因


　　一、做做样子不失面子

　　你不得不佩服女人演技精湛，有时白天过于疲倦、晚上便兴致缺缺不想做爱，但男方死“性”不改，硬要求欢，于是得应观众要求，叫床来客套一下，只要咿咿呀呀，男人就会觉得你很有feeling，抽送完毕后结束，大家都不失面子！许多女人基于不让对方失望的出发点，都有假叫床的经验。

　　二、双向沟通的桥梁

　　懂得享受性爱的人，会巧妙借助叫床声融合语言，与对方沟通。女人可以借由露骨的挑情言语如：“不……不……再下面一点”或是“慢点……喔好痛、阿……”的春啼，温柔地让男人知道你的接受度与敏感点，男人则可赞美女人：“啊……我很……舒服”、“我很爽、喔”等，让她更清楚知道你的兴奋所在。不要小看简单几个字眼，这不但是对女人最大恭维，更可激发对方强烈的自信心，能够放心地对龟（乳）头，更进一步！

　　三、火上加油更热情

　　叫床有时是一种火上加油的技术，女人常常会因为听到自己的娇喘声，产生了无比强烈的性兴奋，擅用技巧性的操盘叫床，会令攀登颠峰的男女忽地窜涌强烈性兴奋，而达到高潮。有科学研究证实，叫床有益健康，因为叫床是充分享受做爱，完全放松的最好方式。例如“喔、你好……好……深喔”，越肉麻下贱低级，越能在激情时挑拨情欲、引发高潮。简单的暗示语、诱导语，文法错误不要紧，中英双结合交杂也很呛，不知道自己在说啥最有效，能让对方达到性满足的催情符咒，就是“好叫床”。
发表于 08-05-26 23:18 (固定链接 )

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