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大家有什么减肥的方法近来说下

xiawenyue

最近本人在减肥，现在采取的是控制食欲，在加运动。不知道大家还有没有什么办法减肥会快点最近本人在减肥，现在采取的是控制食欲，在加运动。不知道大家还有没有什么办法减肥会快点

发表于 08-05-13 08:49 (固定链接 )

stella510

1

練高溫瑜珈

<P>練高溫瑜珈 </P>

发表于 08-05-13 11:03 (固定链接 )

kailisi

2

同感哎！喝红酒，吃奶酪。每天一次，不过有点晕，哈哈^_^，谁让我们爱美呢？哈哈

<P><FONT color=#0000ff size=4>同感哎！喝红酒，吃奶酪。每天一次，不过有点晕，哈哈^_^，谁让我们爱美呢？哈哈</FONT> </P>

发表于 08-05-13 18:52 (固定链接 )

xiawenyue

3

哇，静姐我着边找不到你说的那个，有没有现实点的

2楼。这样真的能减吗？？/

<P> 哇，静姐我着边找不到你说的那个，有没有现实点的 </P> <P>2楼。这样真的能减吗？？/</P>

发表于 08-05-14 22:52 (固定链接 )

lan334477

4

呵呵，胖了就麻烦哦，特别是夏天更受不了。你看我多结实，早上多起来锻炼，不要贪睡，多吃点青菜。流点汗就会瘦的，打羽毛球运动运动，还有就是游泳全身锻炼，要不华龙舟，锻炼更全面…………

<P>呵呵，胖了就麻烦哦，特别是夏天更受不了。你看我多结实，<IMG src="http://blogteam.bokee.com/pub/neweditor/editor/images/smiley/1/10.gif">早上多起来锻炼，不要贪睡，多吃点青菜。流点汗就会瘦的，打羽毛球运动运动，还有就是游泳全身锻炼，要不华龙舟，锻炼更全面………… </P>

发表于 08-05-15 01:35 (固定链接 )

chyb0910

5

小草小弟，我啊，起不早，又不想动？能不能给点注意，也减一些啊！

<P>小草小弟，我啊，起不早，又不想动？能不能给点注意，也减一些啊！ </P>

发表于 08-05-15 16:38 (固定链接 )

lan334477

6

呵呵，一剑哥啊，请问你早上几点起来呢？想锻炼成我一样的身体吗？即强壮又结实哦，我的方法多呢，还有一个最好的方法………就是每到假日多到农村帮忙农民劳动，挑水拿锄头……去拨萝卜拔萝卜，拔呀拔呀拔萝卜……哈哈

<P>呵呵，一剑哥啊，请问你早上几点起来呢？想锻炼成我一样的身体吗？即强壮又结实哦，我的方法多呢，还有一个最好的方法………就是每到假日多到农村帮忙农民劳动，挑水拿锄头……去拨萝卜拔萝卜，拔呀拔呀拔萝卜……哈哈 </P>

发表于 08-05-15 17:35 (固定链接 )

stella510

7

跃，去游泳，游泳是很好的jian肥方法，所以我六月份准备学。还有就是晚上不要喝酒，不要吃油ni的，晚上多吃青淡食物，早中不限，每天吃饭半个小时前喝一杯水。<IMG onclick=disnav2(); height=100 alt=xiawenyue onerror="this.src='http://blogteam.bokee.com/pub/images/logo_s.png'" src="http://xiawenyue.bokee.com/inc/logo_s.png" width=100>跃，去游泳，游泳是很好的jian肥方法，所以我六月份准备学。还有就是晚上不要喝酒，不要吃油ni的，晚上多吃青淡食物，早中不限，每天吃饭半个小时前喝一杯水。

发表于 08-05-15 20:04 (固定链接 )

xiawenyue

8

恩，在过今天我就去游泳了。酒我是不想喝，不过有时候应酬没办法啊。我现在明天打篮球2个小时，不吃夜宵，好象着两天瘦5斤了呵呵

<P> 恩，在过今天我就去游泳了。酒我是不想喝，不过有时候应酬没办法啊。我现在明天打篮球2个小时，不吃夜宵，好象着两天瘦5斤了呵呵</P>

发表于 08-05-15 20:27 (固定链接 )

piaolianghuya

9

决明子十钱，水一碗，熬至半碗，稍凉后加少许蜂蜜，喝。<FONT color=#ff0000 size=5>决明子十钱，水一碗，熬至半碗，稍凉后加少许蜂蜜，喝。</FONT>

发表于 08-05-16 19:46 (固定链接 )

stella510

10

你shou的也太快了吧，两天5斤？

 

 

<P> <IMG onclick=disnav2(); height=100 alt=xiawenyue onerror="this.src='http://blogteam.bokee.com/pub/images/logo_s.png'" src="http://xiawenyue.bokee.com/inc/logo_s.png" width=100>你shou的也太快了吧，两天5斤？</P> <P> </P> <P> </P>

发表于 08-05-16 21:45 (固定链接 )

stella510

11

决明子十钱，水一碗，熬至半碗，稍凉后加少许蜂蜜，喝。

首先，请问决明子是什么？在哪里可买到？ 不加蜂蜜可以吗？ 效果会降低吗？ 特请回答

 

 

<P><SPAN id=tasdf_10><FONT color=#ff0000 size=5><IMG onclick=disnav2(); height=100 alt=piaolianghuya onerror="this.src='http://blogteam.bokee.com/pub/images/logo_s.png'" src="http://piaolianghuya.bokee.com/inc/logo_s.png" width=100>决明子十钱，水一碗，熬至半碗，稍凉后加少许蜂蜜，喝。</FONT></SPAN></P> <P><SPAN>首先，请问决明子是什么？在哪里可买到？ 不加蜂蜜可以吗？ 效果会降低吗？ 特请回答</SPAN></P> <P><SPAN><FONT color=#ff0000 size=5></FONT></SPAN> </P> <P><SPAN><FONT color=#ff0000 size=5></FONT></SPAN> </P>

发表于 08-05-25 23:51 (固定链接 )

xiawenyue

12

好象是中药配方，等下去药店问下好象是中药配方，等下去药店问下

发表于 08-05-26 08:54 (固定链接 )

lan334477

13

决明子味苦、甘而性惊,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。除药用成分外,还含有多种维生素和丰富的……
<FONT size=2>决明子味苦、甘而性惊,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。除药用成分外,还含有多种维生素和丰富的……</FONT><BR>

发表于 08-05-26 13:55 (固定链接 )

xiawenyue

14

不是吧，着东西你也懂~~~~~~~~~~~~不是吧，着东西你也懂~~~~~~~~~~~~

发表于 08-05-26 14:54 (固定链接 )

lan334477

15

<IMG src="http://blogteam.bokee.com/pub/neweditor/editor/images/smiley/1/22.gif">

发表于 08-05-26 16:31 (固定链接 )

piaolianghuya

16

决明子在中药铺和超市有售，蜂蜜可以不加，如果不怕苦涩的话，加点柠檬汁也可。不要连续、大剂量服用，切记！<FONT color=#ff0000 size=4>决明子在中药铺和超市有售，蜂蜜可以不加，如果不怕苦涩的话，加点柠檬汁也可。不要连续、大剂量服用，切记！</FONT>

发表于 08-05-26 18:05 (固定链接 )

stella510

17

謝謝.

 

去試一下羅

<P> <IMG onclick=disnav2(); height=100 alt=piaolianghuya onerror="this.src='http://blogteam.bokee.com/pub/images/logo_s.png'" src="http://piaolianghuya.bokee.com/inc/logo_s.png" width=100>謝謝.</P> <P> </P> <P><IMG onclick=disnav2(); height=100 alt=xiawenyue onerror="this.src='http://blogteam.bokee.com/pub/images/logo_s.png'" src="http://xiawenyue.bokee.com/inc/logo_s.png" width=100>去試一下羅</P>

发表于 08-05-27 09:59 (固定链接 )

xiawenyue

18

晚上我去药店看下。晚上我去药店看下。

发表于 08-05-28 16:00 (固定链接 )

lan334477

19

跃哥，最近减了多少？

<P>跃哥，最近减了多少？</P> <P> </P>

发表于 08-06-01 22:00 (固定链接 )

keloveke

20

死白痴，说些有建设性的话啦··

 

不过，有没有适合我减肥的东东啊··？？我也想要减那··不过是腿哦··腿不好看啊·穿裙子特不爽！！

<P> <IMG onclick=disnav2(); height=100 alt=lan334477 onerror="this.src='http://blogteam.bokee.com/pub/images/logo_s.png'" src="http://lan334477.bokee.com/inc/logo_s.png" width=100>死白痴，说些有建设性的话啦··</P> <P> </P> <P>不过，有没有适合我减肥的东东啊··？？我也想要减那··不过是腿哦··腿不好看啊·穿裙子特不爽！！</P>

发表于 08-06-02 18:40 (固定链接 )

lan334477

21

你这猪怎么减呢？猪脚大的好卖呀！笨<IMG onclick=disnav2(); height=100 alt=keloveke onerror="this.src='http://blogteam.bokee.com/pub/images/logo_s.png'" src="http://keloveke.bokee.com/inc/logo_s.png" width=100>你这猪怎么减呢？猪脚大的好卖呀！笨

发表于 08-06-02 21:15 (固定链接 )

stella510

22

一切吃藥的方法都會有附作用, 豆丁要減腿就真的要練瑜珈了. 可以達到心靜,神怡,離塵,減肥等雙重功效.  <FONT color=#cc99ff size=4>一切吃藥的方法都會有附作用, 豆丁要減腿就真的要練瑜珈了. 可以達到心靜,神怡,離塵,減肥等雙重功效.</FONT>  

发表于 08-06-03 16:30 (固定链接 )

xiawenyue

23

最近忙啊。没去药店问那个，呵呵

不过现在瘦10斤左右

<P> 最近忙啊。没去药店问那个，呵呵</P> <P>不过现在瘦10斤左右</P>

发表于 08-06-03 22:30 (固定链接 )

lan334477

24

跃哥瘦得这么快，我还想增加体重呢，你却要减……

<P>跃哥瘦得这么快，我还想增加体重呢，你却要减……<IMG src="http://blogteam.bokee.com/pub/neweditor/editor/images/smiley/1/24.gif"> </P>

发表于 08-06-05 18:03 (固定链接 )

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