zypxf213在修练身、心、灵中悟道
一、生命的奥秘
我修炼霎哈嘉瑜珈源于我在2007年10月24日，看了杨济舟的“隐修前的叮嘱”这篇文章。
杨济舟在隐修深山之前，召集他所有的弟子作叮嘱。他问弟子们：“什么是先天？”所有的弟子都没有正确地回答清楚。他告诉弟子们：“为什么婴儿刚出生时，吃的是奶长起来那么很快？为什么我们成年人，每顿吃米饭吃的很多反而停止生长，而且还会慢慢变老？变萎缩？这是因为婴儿处于混沌状态，处于“无我相，无人相，无众生相，无寿者相。”他可以盗宇宙中的元气真阳，这种能量任何高科技手段都得不到。婴儿吃的少长的快是因为他盗得了宇宙精华，太虚中的元气，所以日渐风长。因为这个时候的婴儿没有杂念和妄想，所以婴儿的呼吸很微弱，皮肤很光润。”当我看到这段文章后觉到很有道理，原来生命和宇宙是接轨的。文章还写道：“男孩子从一岁——十六岁，女孩子从一岁——十四岁都是在盗宇宙的能量，是身上的元神在不知不觉中盗得的。所以这个阶段的孩子一天一个样，从十六岁——二十七岁还处于在盗宇宙能量的阶段。二十七岁——三十岁之间，人与宇宙的真阳就处于一种相对持状态，盗宇宙能量的阶段为先天。三十岁之后我们每个人都开始走下坡路了。每个人的整体骨骼、体态、相貌每时每分每秒都在开始变老。因为每个人都是用“我相、人相、众生相、寿者相”来为人处事，所以妄想、烦恼、执着特别多，太虚就可以盗取人体上的真阳，人也就开始走向衰老和疾病，最后在疾病中离开世界，这个过程也是正气不足邪气上身的过程。男人一直被盗到六十四岁，女人被盗到四十九岁绝经为止，身上的真阳全部被宇宙盗光，剩下的是真阴在维持人的生命。真阴是每天我们吃进去的食物，当人体身上的真阴也耗光，那么这个人的生命也就结束了。因此人生“生老病死”的自然过程，也是人体中的真阳和真阴被宇宙盗光的过程。于是人的皮肤就慢慢地起皱，头发由黑变白，牙齿也开始脱落，身体内的所有内脏器官都逐渐变老化，最后全部丧失功能，受尽各种病痛折磨后病死在医院里。”看了这篇文章后我恍然大悟：“原来人的身体和宇宙有这么密切的关系。如果不是圣贤人的话，我们每个人身上的真阳真阴，都会被宇宙太虚所盗，当身上的真阳真阴盗光则病死。这就是为什么人到老的时候会这么丑陋？会有这么多重大疾病的原因？” 杨济舟还说：“现在我们明白了这个道理，我们就要向宇宙盗回元气真阳，这就是圣贤人千年万古不肯轻泄的事情。就象我们天天吃饭可以维持生命。现在我们天天盗宇宙太虚中的能量，这个能量不仅可以维持生命，还可以治病延年成道，要将被宇宙盗走的能量再盗回来。”
我从小就很怕死，但更怕老！因为老了以后，我会变得面目全非。所以我一想到老和死浑身就起鸡皮疙瘩直冒冷汗。每天晚上我都会想“死”后我会到哪里去？看到我的亲人们一个个在他们自己毫无思想准备的情况下，在痛苦的疾病中神志不清地离开人间，他们自己的后事什么都不知道，一切都由他们的子孙后代为他们操办。每当我在为他们撰写悼词时，我都会忽然想到：“我的悼词会由谁给我写？我的儿子吗？”当我在宣读逝世者的悼词时，内心会感到阵阵的悲哀，因为这也是在为我自己读悼词。每当这一刻，我的脑海里都会闪出一个悲凄的念头：“什么时候我也为自己写一篇悼词？由我自己主持追悼会，并且宣读悼词……”
现在我已经到了“知天命”的年龄，直接面临老和死的问题。我无法逃避这个人生的自然规律，我只能选择如何坦然面对这个自然规律……
2006年5月6日，我皈依了佛门，让我的灵魂有了归宿。从此踏上了学习大乘菩萨道的修行之路。我按佛教“信、解、行、证”的四个修行阶段，依教奉行佛法。“信佛是因，成佛是果”是我学佛的最终目标。我发愿：“向阿弥陀佛学习，佛法无穷誓愿弘。”
“死”的问题解决了，那么“老”的问题又该如何解决？当我看到杨济舟这篇文章后激动万分，这是佛力的指点让我看到了这篇文章，让我明白了身体和宇宙之间的关系。我要学习“圣贤人大道（盗）不止，圣人不死”的精神，将自己身体中被宇宙盗光的真阳再从宇宙中盗回来，这是当务之急人生大事。当下我就开始在互联网上搜索寻找“生命的奥秘”有关文章。
二、霎哈嘉瑜珈的意义
我明白生命奥秘的原理后，又一次受到佛力的指点，查到霎哈嘉瑜珈网站，当我一口气看完了锡吕·玛塔吉女士的简介和她在《第四届世界妇女代表大会的讲话》后，激动的热泪盈眶。这是佛的力量再一次指点我，如果我不学佛就不会去探索生命的奥秘，更不会去研究生命的意义和灵魂的归宿。我庄严地走到佛像面前，闭目合掌顶礼膜拜，感谢十方佛菩萨的指引。
看了关于人体能量系统《七轮的奥秘》这篇文章后我顿悟了：“原来老子所说的‘道’在自己身上，就是指自己身上的这块圣骨（灵量）。”佛祖也告诉我们：“一切众生自性本来就是佛，心即是佛。”就是说人只要“信心清静”就会自然达到无烦恼、无妄想的清静境界，也就是恢复到婴儿期的混沌，使人处在还虚状态中，自然而然地就从宇宙太虚之中盗回被盗走的元气真阳。原来我们的佛祖和古圣贤人们早在几千年就知道这事，并且将他们修道成果的事实隐藏在经典之中，只是我们凡夫看不懂所以不相信。我的内心顿时产生无比的欢喜，泪如泉涌。我也不知道为什么哭？这可能就是人性自然清静呈现本来面目的时刻。我心里有无限的欢喜，但又找不到欢喜的痕迹，所以就只能自然地哭起来了。因为我明白了人为何会衰老和死亡的原因，更重要的是又找到了即科学、又简单的向宇宙盗回元气真阳的方法。
霎哈嘉瑜珈是将自己身上的圣骨（灵量）升起。它分为两个阶段：
第一阶段：打开中脉，将人的交感神经系统和副交感神经系统达到平衡。通过静坐修炼让沉睡潜在的灵量唤醒提升，经过七个能量中心，到达大脑顶部的神经丛，最后穿过头盖骨和宇宙的能量接通达到“天地人合一”的境界。在这一刹那，修炼者进入无烦恼、无妄想的状态，也就达到了《金刚经》中所说的“信心清静”的境界。在静坐中自然地盗得了宇宙太虚的元气和真阳。
第二阶段：当一个人能够“信心清静”，那么他立刻就可以见到形而上的本性，也就是达到《金刚经》中所说的“即生实相”的境界。他会清楚地感觉到他生命中的那个能量的存在，而且也就是通过他的身体，真正悟到“道”就在自己身上这一至高无上的真理。使修炼者的身心从自己的体内产生出一种解脱的感觉。他的世界观、人生观、价值观都会从自己的生命中得到正确的答案，不需要别人告诉他。
我刚刚解悟到自己身上的真阳已被宇宙盗光，马上又找到向宇宙盗回元气真阳的方法，而且又在佛法中的《金刚经》上论证到同样的真理。我朝思暮想探索了一辈子的人生答案和解决方法，竟然全都找到了。这就是我会在遇到霎哈嘉瑜珈后让我喜极而泣原因。我只能用哭来表达我内心的喜悦。当一个人达到了“即生实相”的境界时，他行为上的恶习就会改掉，思想意识形态就会由邪迷转为正觉，不会被世俗的五欲六尘所迷惑了。因此被盗走的元气真阳就自然回到他身上。得到了《金刚经》中所说的“实相般若”也就是形而上的道体，找到了自己生命的本源恢复了自己的本性。他就感悟了人生的真谛，解悟了佛教所说的最高真理，修证了佛教修行的最高境界。
般若：是指大智慧。是指能够“解道、悟道、修证、了脱生死、超凡入圣”的智慧。“实相般若”是般若最根本的智慧。因为“实相般若”是悟出那个道体是空性的，这的确是智慧中的大智慧啊！我们每个人身上都有“实相般若”，唤醒这种般若的人就是觉悟之人，她已经离苦得乐了……
三、霎哈嘉瑜珈的价值
2007年10月25日，我在锡吕·玛塔吉女士的照片前，按照“自觉”的程序和要求给自己自觉。我发愿：“要象锡吕·玛塔吉女士那样，承认自己是个有灵性的人，要将自己身上的灵量升起。”
自觉后，顿时我两手心有阵阵凉风出来的感觉，我在心里默默地对自己说：“我要用佛教的经典去解道，用霎哈嘉瑜珈去悟道。”当下我就给自己制定一张修炼霎哈嘉瑜珈日程表：
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6:00—6:30 |
练习霎哈嘉瑜珈 |
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6:30—6:45 |
喝排毒营养果计（苹果、香蕉、鸡蛋、黑芝麻核桃粉） |
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6:45—7:00 |
用盐水泡脚 |
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7:00—9:30 |
唱诵楞严咒 |
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9:30—12:00 |
工作 |
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12:30—13:00 |
练习霎哈嘉瑜珈 |
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14:00—18:00 |
工作 |
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19:00—19:15 |
喝排毒营养果汁（梨、香蕉、黄豆粉） |
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19:15—19:30 |
用盐水泡脚 |
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20:00—20:30 |
练习霎哈嘉瑜珈 |
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21:00—22:00 |
唱诵楞严咒 |
刚刚修练的时后我心很乱，只要一修炼就开始胡思乱想，而且是非常的莫名其妙的思绪。我觉得自己很好笑，不练功时没有思绪也没烦恼，一练功就开始思绪万千，真不知道如何是好？现在我明白了，是我意识中的心魔来捣乱，因为魔是有神通的，它知道我如果按这张日程表来执行我的行为，它将失去一个眷属，所以它必须千方百计来破坏我修炼。后来，我到上天竺法境寺院请了一只念佛机，每次修炼时就打开念佛机，这一招非常灵验所有的杂念都被压下去了。“南无阿弥陀佛”这六字佛号，让我的心田犹如枯木逢春，使我的每个神经细胞缓慢地趋于平静，这才是万世出世的妙道啊！
我的思绪平静了，心也就慢慢清净了。如何将自己的身、心、灵与天地合一？我把佛号音乐字字声从心生起，从耳朵里听进印入心田。在修练中，我闭上双目、双腿盘坐面部呈现微笑，使我的全身肌肉都彻底放松。然后十指合掌腹式呼吸，伴随无量无边优美的佛号音乐，我的注意力都聚集在这一呼一吸中。我悟出了：“我的生命就活在这呼吸中！这真是明心见性之慧灯，脱生死之良方。我要善待这肉身暂借用给我的道体：‘一句弥陀无别无念，不劳弹指到西方’！让它吸入太虚宇宙的元气，呼出五欲六尘带给这道体的一切毒气。”
为什么我们现代人会老的这么快极少有无疾善终？就是因为心灵的毒素、感情的毒素、思想的毒素、物质的毒素，将原本纯洁的本性污染了，破坏了身、心、灵所有的细胞。我要将我解悟出来的“道，”溶合在福德与智慧双修的过程中，求证到觉行圆满的境界。将这一过程，经过我身体变化后的结果，弘法利生每一位与我有世缘的人。
我在佛号声中修炼“信心清静，”解悟到自己的本性。在唱诵《楞严咒》中得到了大坚固力。（因为《楞严咒》是正法咒，能破一切天魔外道的法，诵咒者是受金刚藏菩萨护持，能到了坚固的力量,坚无不摧）。在修练霎哈嘉瑜珈中盗回宇宙的精华，将我的心灵远离世俗的污染。每天二十四小时除了睡觉时间，无论吃饭、修炼、看书、写作、喝果汁我都开着念佛机，沐浴在佛恩浩荡的遍虚空法界中。我不能让世俗的一切毒素再来污染我的身、心、灵。如果我的道体被破坏了，那我在世的所有意义和价值将化为乌有。
四、修炼霎哈嘉瑜珈的功德
我是在佛号声中修净士，霎哈嘉瑜珈中修禅功，楞严咒中修楞严大定法，将自己的心田种满“善因和喜悦。”内心每时每刻都充满无限的法喜；享受着心灵解脱的自在的逍遥；生活在本性自然流露的状态中。我以这种心态，对母亲尽孝、对儿子尽责、对客户尽心、对社会尽力。因为我是一个社会人，生活在世俗生活之中，要承担起我应尽的所有责任。
我的中脉已打通，所以我结合了左右两脉的长处，使我达到了心灵出世、肉身入世的平衡状态。修炼霎哈嘉瑜珈后，改变了我原先的急燥脾气和主观意识很强的个性。因为打开中脉的人，得到了自觉的灵量后，学会能够欣赏别人，不会陷入自我执着的陷井，因为中脉代表的是当下和中庸。
我在接待客户时会很有耐心和慈悲心。当我看到客户们被爱情纠缠的失去自我，又听不明白我的话，我只能用我的眼泪来表达我内心极度的悲哀，自责自己的理论水平太低……
有位客户，当她老公有外遇时，她非常地痛苦经常吵闹。最后老公一定要和她离婚，并且上诉到法院。结果她慌神了，因为她死都不愿意离婚！所以她痛哭流涕地哭着，委托我调解她的婚姻矛盾。经过我的调解后，她老公已和第三者断了关系，重新回归了家庭。但她还是很痛苦，因为她怀疑老公和第三者还没有断干净。有一天她打电话问我：“张老师，我可不可以和老公谈一谈？因为我怀疑他和第三者还没有断！”如果在没有修炼霎哈嘉瑜珈之前我会这样回答她：“不可以！因为你问他是不是和第三者还有来往，他是不会承认的。反而会觉得你不信任他，又再找茬，结果又会吵架一点意思也没有。”其实我这样的回答，还是没有告诉客户为什么不能问？为什么没有意思？经过修炼霎哈嘉瑜珈后，我是这样回答她：“可以问！只是你要有能力承担起问过以后的责任。如果他不承认你怎么办？”她回答：“我没有办法。”“那么他又要和你离婚，你离不离？”她回答：“那肯定不离。”“那么你用什么办法让他不和你离婚？”她说：“我有什么办法？”“那么这种结果是不是你想要的？如果是你想要的那么你就和他谈，如果不是你想要的你就不要谈。”她听了后，马上就明白了：“张老师，谢谢你！我知道了。”我告诉她：“我们什么事都可以做，只是做了后的结果，是不是我们想要的？后果是不是我们的能力可以承担的？我要杀人也可以，只是在杀人之前，我要考虑好杀人是要枪毙的。如果这个结果是我想要的，那么杀人是我的权力，枪毙也是我的结果！这就是因果关系。”
我对她说：“如果你不想离婚就要相信老公，提高自己的素质和修养。这种心、身、口不统一的矛盾状态，最终只能将你自己变为精神质的女人。为了老公的背叛，将自己身上的真阳真阴全都耗光，提前进入更年期。如果这种结果会让你老公更爱你不和你离婚？那么你就这样做好了，而且还可以将这方法传授给你女儿，让她发扬光大……”
修炼霎哈嘉瑜珈后，当我身上的元气真阳源源不断地被盗回来后，我的思维方式、神态、气度、外貌、骨骼、性格、体质都发生了彻底的变化。
我在天地宇宙之间和客户坐在风景如画的西子湖畔边，在和她们喝茶聊天的一问一答中，把她们错综复杂的情感心结一一打开。告诉她们生命的奥秘、告诉她们因果的关系、告诉她们人生宇宙的真相、告诉她们佛教的真理。化解了一个又一个因遭受感情背叛深受伤害女人的嗔恨心。帮助她们成长为感情、思想、精神独立的现代女性。感化了一个又一个因受不良习气影响男人的羞耻心。帮助他们成为有思想、有追求、有责任的真正男人。挽救了一个个即将碎破瓦解的家庭，告诉每对夫妇各自应尽的本份。引导了一个个天真无辜的孩子，教他们从小开始背诵《弟子规》。
通过霎哈嘉瑜珈的修炼，使我内心极端的性格平和了，世界观改变了，为人处事的行为方式也改变了，所以我的物质财富也随之翻了几倍。我将这些财富用于印刷我撰写的书。赠送给我的客户和社会各界与我有世缘之人。我将自己唱诵《楞严咒》的原唱带，制作成最新款式的冷光电子念佛机，向全人类的佛门弟子推广，广结佛缘。
有位客户比我小17岁，她接受我的辅导后，从一个胆小怕事没有是非观念和自信的女人，经过三年的时间，逐步成为一个很有自信心并且在感情、精神、生活、工作方面都非常独立的女性。她对于感情是非的分析能力已相当成熟,其他的客户们赞叹她也可以成为婚烟分析师了。
她与其他客户不同之处，她是在日常的生活中学习我的生活方式。春天和我一起去学唱歌；夏天和我一起去游泳；秋天和我一起去拍照；冬天和我一起去骑自车。
2007年5月6日她开始喝营养排毒果汁。2007年10月28日，她跟我一起修练霎哈嘉瑜珈至今从未间断。经过修练之后，她的心态、思维方式、身体、睡眠、精神状态都有很大的改观。但她的脸色却始终是黄黄的，而且斑点很多，头发稀少无光，这到底是什么原因？昨晚，当我把这篇文章的初稿读给她听，她听完后对我说：“张老师，我修练霎哈嘉瑜珈和您不同之处：“您是把修炼霎哈嘉瑜珈和学佛结合在一起，我是把练霎哈嘉瑜珈作为锻炼身体，所以我们俩产生的效果不同。”我说：“这是次要的。主要是我们俩人发的心愿不同。我相信我是有灵体的人，我要通过修炼这个暂时借用的道体，让它通过灵量的提升，盗回被宇宙盗走的元气真阳，让这一事实通过我身体的实践，证明“道”就在自己身上。通过修练找到自己的本源，证明佛说的话千真万确。这在未法年代，是多么有价值的重大发现！让我们每一个现代人都明白自己是有灵体的人。这在当今的现代社会是最方便的弘法利生之门，可以让每个与我有缘的人知道生命的奥秘的事实，一件可以让国泰民安的大事！”
我以这颗初发心，打通了中脉和七个能量中心，清洁了一切病灶的根源，这是一种身心灵的良性循环。因为心静，体就净，血也净，细胞就健康。身体上所有的细胞都经过良性的新陈代谢，所以反映在脸上的结果就是红光满面。她说：“噢，张老师我明白了，您在修炼霎哈嘉瑜珈中做了三件事：“一念佛，二练功，三唱诵楞严咒，我只做了练功一件事，您是在修道，我是在修身。”
是的，其实这三件事是人生必修的功课，是“心、身、灵”合一的修练。我们每个人都要工作，这是因为我们生活在这世上，首先要满足我们的物质需求，但这不是人生的主要目的，人生最重要做的一件事是解道、悟道和修道，完成了生死大计，让自己活到寿终正寝，享受人生最大的福报无疾善终。这是件对已、对家、对国相当有利的大事。不能让自己的生命虚度浪费，更不能伤害这让我们来完成了“生死的道体”，让自己承受疾病的痛苦，家人承受心灵的痛苦，国家承受天文数字的医药费。
我这生能够做到完成我的心愿，那不是给我儿子做了榜样！让他相信佛教是科学而现实的。只要通过修炼你就可以找到自性，就能找到自己的本源，就能从迷惑中清醒过来，体验自己身上灵体的力量。如果一个人觉得这样的结果你也要，那就去从自己的身上去要求，这非常容易。
一个人只能要求自己、不能要求别人。当你要求自己去做自己想做的事就是主动做事，无论结果怎样都是非常快乐的事。如果成功了，就满足了自己的心灵愿望，结果是非常快乐的！如果失败了，就得到了失败的经验，这是一个人在人生成长过程中必需必备一个重要条件。没有失败经历的人，是绝对不可能成长的。经得起失败的人，可以使他成为意志力非常坚强，可以承受任何打击坚不可摧！是二十一世纪的现代人最缺少的精神能量！
如果是去做别人要求你做的事那是被动做事，无论事情成功和失败，结果都是痛苦的！因为你用自己的努力去满足了别人的需要，是非常愚蠢无知的想法，是对自己的人生极端的不负责行为。这是在做颠倒的事把自己的人生给弄丢了……….
我对每一位客户说：“你为什么会痛苦？因为你是在追求错误的东西。你都是在满足别人的需要。当他需要你时，就爱你要和你结婚，你就接受了他的爱，同意和他结婚。当他不需要你时，就不爱你就要和你离婚，你就不能接受他的不爱，更不能接受他的感情背叛。因为感情遭到背叛，尊严受到污辱。但你为了孩子又不肯离婚，感情和尊严的相互矛盾和排斥，又得不到正确的疏导，久而久之心理就开始扭曲了，心态也发生变化。这种状态的结果是很可怕的。发展到最后：轻者得忧郁症，重者患精神分裂。”
如果一个女人如果要婚姻，就要改变自己的观念。从自己身上去找原因，然后从心里去改掉自己的问题。不要去找别人的问题，即使他有天大的问题也不用改了，因为他已不要和你的婚姻了，已经重新找好另一个和他结婚的女人了，这是他的权力和自由！为什么你会想不明白？还会痛心疾首？因为你被情魔纠缠住了，颠倒了是非！不知道什么是真？什么是假？把别人假的爱情当成是人生中最重要的事，把自己的生命糟蹋得提前耗光真阳元气。这是一种非常严重的心理疾病，任何最现代化的高科技的设备的医院，也治不了这个病。你的意识体已经出问题了，只有了解到了人生宇宙的真相，你才能有救！“一个人首先要爱自己——先自觉，然后才能去爱护和帮助别人——觉他人。”。
经过修炼霎哈嘉瑜珈我最大的收获是，通过静坐我达到信心清静境界，使我在还虚中盗回元气真阳。在气回丹田中我悟出到了生命的本源----“即生实相”。当我整个生命在年轻化的事实中，我明白了：“一个人身上的真阳真阴耗光后，任何的灵芝仙草和高科技医学都无法挽回她的生命。如同蜡烛中的灯芯没了，再多蜡烛油加进去蜡烛也点不燃的道理是一样的。”
我把我的故事写出来，就是根据佛教中“信、解、行、证”的四个修行阶段在修道。当你获得了这本时和我就结了世缘；当你看了后觉得有道理你就会开悟；当你开始要求自己去修炼，你就已经踏上了一条对自己人生负责的光明大道。你的人生就开始离苦得乐、充满阳光。你的婚姻会很美满、家庭会很幸福，这不就是你想要的结果吗？
五、霎哈嘉瑜加的疗效
在修炼霎哈嘉瑜珈一开始时，我的腿、腰都很僵硬、坐十分钟双腿就疼痛发麻无法站起来，只能单腿盘坐。四个月后，我开始练习双腿盘坐，时间从5分钟练习到现在是静坐30分钟。我的右臂曾经患有严重的肩肘炎，疼痛难熬推拿按摩治疗了十个月均无效果。没想到当修炼霎哈嘉瑜珈一个月后疼痛明显减少，让我对修炼更增信心，对我自己的身体赞叹不已，相信在我身上确实存在灵量。二个月后疼痛基本缓解，三个月后彻底不痛了。另外，我右脚的大姆指有痛风病已经一年多了，看了很多医院用了不少治疗方案也没有用，现在红肿全退了也不痛了。说明我体内的经脉都已打通，中脉也打开，已将宇宙的整体能力接受到体内，并通过七个能量中心清洁我身上的毒素。更不可思议是通过修炼，我左脚患了二十多年的灰指甲，在修练第十天开始灰指甲的粉未状在改善，慢慢地灰指甲的厚度开始减薄一天天地好转。
我非常珍惜我在世的每一天，都把它当作十天来过。每天我都是在佛号声中开始，清晨六点起床，浑身就像充足了电一样红光满面。头发黑泽发亮没有白头发，嘴唇鲜红艳丽精力非常充沛，身体的各项指标很正常。霎哈嘉瑜珈的修炼让我悟到“道，”是一种身、心、灵全方面的修炼。如果与我有缘者看到这篇文章后能有所解悟，那是我对他就做了件有利益的事。
因为修炼身、心、灵是集体连接宇宙无形无象的整体能量，它是一种集体的修炼模式，所以每一个修炼者在修炼到一定的时候要回到集体当中去修炼，将会更有力于提升自己的灵量。
撰稿人：张毅平，杭州幸福缘婚姻咨询公司董事长
公司网站：www.xf213.com 13758255072
杭州免费修炼身心灵中心
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项 目 |
具体内容 |
项目内容 |
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时 间 |
每周六 9:15——10:30分 |
每周日 9:15——10:30分 |
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地 点 |
富阳受降镇水库旁 |
三面环山、一面环水 |
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自理费用 |
40元/人，小孩减半 |
中餐、水果、茶点 |
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上车集合地点 |
延安南路中信银行门口前514车站 |
修炼集合地点：云峰土菜馆 |
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集合时间 |
7:45分 |
车费自理 |
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联 系 人 |
姜磊老师 |
15968823128 87197203 邮箱：wangping8342@hotmail.com |
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注意事项 |
因为每个修炼者都是自己的导师，所以要求自觉遵守集体项目。 | |