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瑜伽对脊柱的益处

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脊柱是人体的重要支柱,呵护的好,就会延缓衰老,自从修习瑜伽之后,知道了如何煅练脊柱,通过前弯\后仰\扭转\拉伸等体位,使脊柱更健康,而且还能对脊柱错位,有很好的疗效,做起来心情非常舒畅,真的是好开心的一件事~~~~ 脊柱是人体的重要支柱,呵护的好,就会延缓衰老,自从修习瑜伽之后,知道了如何煅练脊柱,通过前弯\后仰\扭转\拉伸等体位,使脊柱更健康,而且还能对脊柱错位,有很好的疗效,做起来心情非常舒畅,真的是好开心的一件事~~~~

发表于 07-06-06 20:09 (固定链接 )

crystalmay99

1

同感,同感!!同感,同感!!

发表于 07-11-23 21:42 (固定链接 )

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