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上网时间过长，后背和腰都十分疼

xiaodan10: 自从我从事信息工作后，每天在网上找相关的信息，因为没时候活动，一天工作完，回到家后，腰疼得十分厉害！有时候就只能直挺挺的坐着，有一点松劲腰部的骨头就象是针扎一样。我真怕会患上腰脱呀！自从我从事信息工作后，每天在网上找相关的信息，因为没时候活动，一天工作完，回到家后，腰疼得十分厉害！有时候就只能直挺挺的坐着，有一点松劲腰部的骨头就象是针扎一样。我真怕会患上腰脱呀！

发表于 07-02-16 12:24 (固定链接 )
caoyun7510: 1

所以要劳逸结合！建议常去游泳，这项运动对整个脊柱有很好帮助！所以要劳逸结合！建议常去游泳，这项运动对整个脊柱有很好帮助！

发表于 07-02-16 18:51 (固定链接 )
jinglao: 2

中老年病的年轻化，看看老年人如何对待助老、敬老就是简单！www.gero.cn 劲老中华中老年病的年轻化，看看老年人如何对待助老、敬老就是简单！www.gero.cn 劲老中华

发表于 07-03-23 23:11 (固定链接 )
woainimeng123: 3

工作1个小时就应该调整一下姿势。，放松5分钟。就不会有退行性的病理改变。工作一天最好能做个按摩。睡觉前洗个热水澡。枕头不要高。形成一个好的工作，生活习惯。保护好你的机器。那是你一切的基础。
<P>工作1个小时就应该调整一下姿势。，放松5分钟。就不会有退行性的病理改变。工作一天最好能做个按摩。睡觉前洗个热水澡。枕头不要高。形成一个好的工作，生活习惯。保护好你的机器。那是你一切的基础。 </P>

发表于 07-07-20 23:45 (固定链接 )