zchun123你信吗?唱卡拉ok可减肥
苗条是很多靓女的追求，而且还要凹凸有致。但现实生活中，很多女性却为一身的赘肉懊恼不已，所有可以减肥的方法都要去努力追试，哪怕冒很大的风险也在所不惧，什么节食法、运动法、愈加法、辣椒法以至抽脂法，林林总总。但所有的减肥方法都多少会带来一定的副作用，不一而论。不过最新的说法有做爱减肥法，据专家说，一次高质量的性爱相当于运动场跑8圈。可这样的方法对于那些未婚者未免很难实践。哈哈~
现在我向大家推荐一个新的减肥方法——卡拉ok减肥。
据《新明日报》载，减肥不一定要很辛苦做运动，原来，唱卡拉ok也可以踢走脂肪！
澳洲专家指出，唱卡拉ok可以减肥，若唱劲歌或唱较高难度的歌曲，所消耗的卡路里更多，收到的减肥效果更理想，若唱完10首歌，已可用掉一天所需的卡路里，等于跑完
唱张惠妹《三天三夜》可消耗19.3卡路里
澳洲华人网报道，唱歌时的呼吸状况，与日常生活中的呼吸不一样，唱歌需较大声及用腹式呼吸法，又要根据歌曲的需要或高或低地输送氧气，故可有效消耗卡路里。
减肥专家曾作研究，每唱完一首歌后的热量消耗，等于跑完
专家举例，唱完张惠妹的《三天三夜》可消耗19.3卡路里，陈慧琳的《automatic》则可消耗12.9卡路里，celine dion的电影铁达尼号主题曲《my heart will go on》可消耗13.5卡路里。
怎么样，有兴趣的朋友不妨试试，既享受音乐陶醉，又消耗身体多余的脂肪，岂不两全其美哉！
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