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◆回帖就得雅酷健身卡和时尚健康手册◆

shishangsh

《中国居民膳食指南》是根据营养学原则，结合国情制定的，是教育人民群众采用平衡膳食，以摄取合理营养促进健康的指导性意见。

健康和营养专家指出，因为工作节奏的不断加快，生活状态的不规律，造就了这部分人群营养摄入失衡，荤多素少膳食宝塔严重倾斜的现状，一些慢性病正在向这些都市人群蔓延，如肥胖，糖尿病，心血管疾病和一些癌症，还有部分人群，开始出现高血压、高血脂、高血糖等慢性病。

“年轻时期，我们用生命换金钱，老年时期，我们用金钱买生命”。当今，很多年轻人都明白这个道理，但面对如今的社会压力，无不视身体如“钢铁”，拼命奋斗，完成忽略了自己的身体。针对现在大多人出现谷物缺乏症，膳食宝塔的倾斜，我们共同呼吁大家注意合理的饮食结构。珍惜身体，爱惜生命。

因此本活动征集合理的“饮食方法”和正确的“食物搭配”优秀文章，希望关爱饮食健康的朋友们多多发表高见，优秀入选文章我们将推荐到博客网生活频道首页与大家共同分享！所有参与的用户都将获得健康手册一本。我们还将选出30位活跃用户赠送雅酷健康体验卡一张。

拥有此卡可以到以下四家健身场所免费体验活动项目，本卡还可以长期充值使用，雅酷卡集美容美发、运动健身、娱乐休闲、生活服务于一身的一卡通。

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参与方式：可以在此话题后留言，写下你们对饮食方面的金玉良言，也可以发送邮件到该邮箱yamingao@bokee-inc.com。我们将会在此公布获奖者名单。欢迎大家跟帖回复，礼品多多！

雅酷卡正面图
发表于 07-12-05 18:15 (固定链接 )
xzjkxzjk

1

哇塞，好呀，我要努力

 

我先来：

 

1.垃圾的不是食物，而是膳食结构；

 

2、在想中。。。。
发表于 07-12-05 22:48 (固定链接 )
bhte89bhte89

2

珍惜身体，爱惜生命！
发表于 07-12-06 11:03 (固定链接 )
iamzyfiamzyf

3

健康是最重要的
发表于 07-12-06 11:33 (固定链接 )
applewang1018applewang1018

4

外地的可以免费体验吗？ 我也要健康
发表于 07-12-06 11:35 (固定链接 )
asusproductsasusproducts

5

请问优秀的文章可以到哪投稿啊？还有多回复就能得到健康卡吗？是这样不？

发表于 07-12-06 11:48 (固定链接 )
notebookpcnotebookpc

6

我请问下，健康手册都会有那些说明啊？
发表于 07-12-06 13:32 (固定链接 )
xzjkxzjk

7

健康的金玉良言？只要写格言形式的就行吗？不需要文章？
发表于 07-12-06 13:44 (固定链接 )
xzjkxzjk

8

博客网管理员回复：

 

咖啡—Susan(13:32:28
就让大家把自己平时的饮食晒出来就可以啊
 
健康生活Alex( 13:32:43
字数多少？

健康生活Alex(  13:32:48
一句话也行吗？

优雅芝兰( 13:32:53
呵呵，那么多人参与。我很感动啊

优雅芝兰(  13:33:03
俺的功劳

咖啡—Susan( 13:33:20
没关系啊
就写的真是点就可以啊
自己感觉有营养的就行
 
优雅芝兰(27783264)  13:33:32
对啊


优雅芝兰(27783264)  13:33:42
现在很多年轻人都不注意自己的身体。


健康生活Alex(804025277)  13:34:44
有一个朋友问：我请问下，健康手册都会有那些说明啊？


优雅芝兰(27783264)  13:35:40
健康手册我看看能不能找到图片及描述说明

发表于 07-12-06 13:59 (固定链接 )
dajiahaocaidajiahaocai

9

是啊 我也有好多问题想了解呢 为了健康 哈哈
发表于 07-12-06 14:26 (固定链接 )
shishangshshishangsh

10

   感谢各位大侠对本次健康活动的关注.我们的目的就是希望大家把平时的健康饮食发表出来，和大家探讨,呼吁更多的网友注意饮食健康，饮食习惯。文章字数不限，只要能表达出健康饮食的观念和方法，提出自己对营养膳食的理解就可以了，优秀的博文请表明链接地址，我们将推荐到健康频道与博友共享：）

   对于健康手册，暂时没有图片，里面的内容是养生和饮食健康的方法和建议，希望可以给大家帮助，再次感谢大家的参与和支持 ：）
发表于 07-12-06 14:36 (固定链接 )
ziyun319ziyun319

11

我也要健康！！
发表于 07-12-06 16:57 (固定链接 )
hutao02hutao02

12

健康现在看来真的很重要哈，，营养膳食是需要条理的摄取的
发表于 07-12-06 17:48 (固定链接 )
xuguangming2008xuguangming2008

13

不吸烟，少喝酒

发表于 07-12-07 12:41 (固定链接 )
bhyegdbhyegd

14

多锻炼，多保健

发表于 07-12-07 13:23 (固定链接 )
bgtotebgtote

15

健康是一个概念，怎么拥有健康的身体，那是需要生活点滴的培养，习惯的养成~
发表于 07-12-07 14:33 (固定链接 )
bnv43bnv43

16

五谷杂粮还是最根本的，合理膳食无非就是怎么搭配五谷罢了~
发表于 07-12-07 15:57 (固定链接 )
nhytenhyte

17

经常运动，每天保持粗细搭配，不会有事吧？还有水果我的最爱，不过每天就2个水果 呵呵
发表于 07-12-07 17:44 (固定链接 )
hybtohybto

18

关键还是日常的保养啊，营养的调理和体能的锻炼，才是最重要的健身保障，，每天晚上一碗粥，舒服又健康 呵呵
发表于 07-12-10 11:44 (固定链接 )
bhtmkbhtmk

19

作为家庭主妇，就是希望每次的搭配能够给家人带来健康的身体，请假各位有什么好的方法可以在营养和美食上都满足呢？
发表于 07-12-10 14:16 (固定链接 )
bhyrtebhyrte

20

多学习营养搭配哈~  自己也多找类似的书看看  最简单的煲汤这个方法不错，推荐下·
发表于 07-12-10 17:59 (固定链接 )
bgryrebgryre

21

老年人多吃鸡鱼肉好吗？
发表于 07-12-11 10:47 (固定链接 )
bgtewabgtewa

22

喝汤好，肉食还是不要吃太多了，油腻性太大了

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发表于 07-12-11 12:18 (固定链接 )
bgteabgtea

23

很想和大家分享美食经验，但是我是初学者，现在正在学习呢，希望大家可以帮我，谢谢啊·
发表于 07-12-11 15:02 (固定链接 )
livesurflivesurf

24

乐观的生活态度，

均衡的膳食营养，

规则的作息时间，

合理的运动锻炼。

发表于 07-12-11 15:24 (固定链接 )

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