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保持良好的心态、有利于健康！

zrj2007: 保持心理平衡，有利于健康！

心理平衡的作用超过一切保健措施的总和，就是心胸开阔，性格随和，心地善良，爱劳动，爱运动。我们一般人到了50岁，因动脉硬化每年血管都大约会狭窄1%-2%，如果抽烟，或患有高血压病，高脂血症可能狭窄3%-4%或更多。若是生气着急，一分钟动脉就可能痉挛狭窄100%，当时就死，情绪就这么厉害。有些人不容易得病，有些人就容易得病，这与心理状态关系极大。良好的心理状态是最好的抗癌方法。要正确对待自己，正确对待他人，正确对待社会。要助人为乐，知足常乐，自得其乐。知识要宽一点，有更多的业余爱好，那么心理就越容易平衡。总之，最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。人的身体有强大的再生能力，只要你自己保持好的健康状态。
　另外健康"四大基石"实质就是在当前物质生活丰富、生活节奏加快、竞争日益激烈的情况下，提倡尽量返璞归真，回归科学自然、简朴宁静的生活方式。
保持心理平衡，有利于健康！<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p> 心理平衡的作用超过一切保健措施的总和，就是心胸开阔，性格随和，心地善良，爱劳动，爱运动。我们一般人到了50岁，因动脉硬化每年血管都大约会狭窄1%-2%，如果抽烟，或患有高血压病，高脂血症可能狭窄3%-4%或更多。若是生气着急，一分钟动脉就可能痉挛狭窄100%，当时就死，情绪就这么厉害。有些人不容易得病，有些人就容易得病，这与心理状态关系极大。良好的心理状态是最好的抗癌方法。要正确对待自己，正确对待他人，正确对待社会。要助人为乐，知足常乐，自得其乐。知识要宽一点，有更多的业余爱好，那么心理就越容易平衡。总之，最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。人的身体有强大的再生能力，只要你自己保持好的健康状态。 　另外健康"四大基石"实质就是在当前物质生活丰富、生活节奏加快、竞争日益激烈的情况下，提倡尽量返璞归真，回归科学自然、简朴宁静的生活方式。<o:p></o:p>

发表于 07-07-12 14:54 (固定链接 )
yekejin: 1

良好的心态是健康的宝藏,博主的健康"四大基石"值的提倡.良好的心态是健康的宝藏,博主的健康"四大基石"值的提倡.

发表于 07-07-14 10:22 (固定链接 )
mojiangang: 2

现在有好多人支持我也是因为我听过那个林海峰讲课真的我听了就等于给我洗脑了

现在有好多人支持我也是因为我听过那个林海峰讲课真的我听了就等于给我洗脑了 

发表于 08-05-12 21:50 (固定链接 )