cn19048爱看金庸小说的该知道《九阴真经》的第一句是：天之道，损有余而补不足。司马迁的《史记》也主要论述了这一哲理。中医学的理论也有人体阳常有余而阴不足的说法。男主阳，女主阴。阴是本体，是物质的，阳是功能，是活动升发的。人老了也就是风烛残年，灯油没了，自然熄灭。所以养阴是长命之本。
简易气功心法入门：挺胸，收腹，提肛，舌抵上腭。入静，令口舌生津。这口舌生津就是养阴。舌属脾胃经脉，多津液。脾胃是后天之本，生化之源，人的营养全靠它供给。
中医理论：气伤肺，火伤肝，喜伤心，恐伤肾，思虑伤脾。据报导，从事文学艺术的人平均寿命偏低，而诗人明显低于平均值。我很喜欢路遥的小说，很可惜他只活了三十多岁。胃病是从事脑力劳动者的职业病之一，长期营养不良是这些人寿命偏低的主要原因。
西医理论：人的神经系统分自主神经和运动神经两大类。自主神经系统又分为交感和副交感两种，这两种的功能是相反相成的。常言说相辅相成，可人的体内为什么会相反相成呢？我的一篇日志中讲到的一个肚子痛的病例就是自主神经功能紊乱。副交感占优势是就会出现腺体分沁，合成代谢为主，贮备营养和能量。在中西医对照就应是副交感为阴了。
现代医学模式已经由生物－－化学模式转向生物－－环境－－化学模式。环境尤其是心理学对人的健康影响越来越受到重视。生存压力把人的血压都压的越来越高了，现在平均十个人就有一个高血压了。许多人都应该在适当的时候释放一下压力，男人哭吧哭吧唱出了时代的心声。
关于哭的学问有时间再说吧。
xichen2008
aaagao
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