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我怀疑我得了抑郁症!!!谁来告诉我怎样才能不这样

nina1984

已经是连续第9天失眠了，不知道为什么会失眠，可能还是Andy那些烂事儿

黑眼圈已经很重了，怎么也调整不过来

晚上躺在床上辗转反侧，闭上眼思维甚至比白天还活跃

偶尔睡着就不停做梦，醒了以后感觉身心特别疲惫

难道对于我来说睡眠都变成一种拖累

买了安神补脑的药，吃了几天，没效果

睡前喝牛奶，给自己做头部按摩，依然没效果

好难受，晚上睡不着，头有点晕，白天有点困，依然晕

那么多的问题困扰的我头都大了

这难道事精神病前兆吗？我想不会~肯定不会的

但我又怀疑我有了抑郁症,就像曾经看奋斗中的陆滔,脑子里总是有很多东西在转,却又不知道是什么.希望大家能帮助我解决我现在的问题,我真的快要受不了了.

<DIV class="entry-body nerr"> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-size: 10.5pt">已经是连续第<SPAN lang=EN-US>9</SPAN>天失眠了，不知道为什么会失眠，可能还是<SPAN lang=EN-US>Andy</SPAN>那些烂事儿<SPAN lang=EN-US><?XML:NAMESPACE PREFIX = O /><O:P></O:P></SPAN></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-size: 10.5pt">黑眼圈已经很重了，怎么也调整不过来<SPAN lang=EN-US><O:P></O:P></SPAN></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-size: 10.5pt">晚上躺在床上辗转反侧，闭上眼思维甚至比白天还活跃<SPAN lang=EN-US><O:P></O:P></SPAN></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-size: 10.5pt">偶尔睡着就不停做梦，醒了以后感觉身心特别疲惫<SPAN lang=EN-US><O:P></O:P></SPAN></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-size: 10.5pt">难道对于我来说睡眠都变成一种拖累<SPAN lang=EN-US><O:P></O:P></SPAN></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-size: 10.5pt">买了安神补脑的药，吃了几天，没效果<SPAN lang=EN-US><O:P></O:P></SPAN></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-size: 10.5pt">睡前喝牛奶，给自己做头部按摩，依然没效果<SPAN lang=EN-US><O:P></O:P></SPAN></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-size: 10.5pt">好难受，晚上睡不着，头有点晕，白天有点困，依然晕<SPAN lang=EN-US><O:P></O:P></SPAN></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-size: 10.5pt">那么多的问题困扰的我头都大了<SPAN lang=EN-US><O:P></O:P></SPAN></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-size: 10.5pt">这难道事精神病前兆吗？</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">我想不会</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">~</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">肯定不会的</SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">但我又怀疑我有了抑郁症,就像曾经看奋斗中的陆滔,脑子里总是有很多东西在转,却又不知道是什么.希望大家能帮助我解决我现在的问题,我真的快要受不了了.</SPAN></P></DIV>

发表于 08-02-01 11:58 (固定链接 )

liurui89758341

1

去旅游。。。散散心吧<FONT color=#ff6600>去旅游。。。散散心吧</FONT>

发表于 08-02-01 13:06 (固定链接 )

buxiaochen

2

呵呵·~你这些症状我都有·~我早就怀疑自己神经了~~不过睡不着觉的时候我就不停的玩儿手机游戏·~玩儿那种不用走脑子的游戏·~特催眠的那种·~~要不我就不停的写东西~~想到什么就写什么·~不走脑子的写·~这两种办法你试试吧·~挺管用的呵呵·~你这些症状我都有·~我早就怀疑自己神经了~~不过睡不着觉的时候我就不停的玩儿手机游戏·~玩儿那种不用走脑子的游戏·~特催眠的那种·~~要不我就不停的写东西~~想到什么就写什么·~不走脑子的写·~这两种办法你试试吧·~挺管用的

发表于 08-02-02 20:25 (固定链接 )

xyxqingyang

3

做一下心理咨询.

我并不是说你真的有什么病啊.其实情绪不好的时候去看看心理医生是很好的.中国人就缺乏这种意识.

<P>做一下心理咨询.</P> <P>我并不是说你真的有什么病啊.其实情绪不好的时候去看看心理医生是很好的.中国人就缺乏这种意识. </P>

发表于 08-02-04 16:29 (固定链接 )

fengnanjie

4

我是学医的，对于你这种病不用担心拉呢。什么心情都是自己想出来的，关键还是找到原因，然后放松自己。

<P> <FONT color=#33cccc size=6>我是学医的，对于你这种病不用担心拉呢。什么心情都是自己想出来的，关键还是找到原因，然后放松自己。</FONT></P>

发表于 08-02-04 20:32 (固定链接 )

mm25mm

5

你们说得轻松啊,我最近也经常失眠,看来我要去旅游了<IMG src="http://blogteam.bokee.com/pub/neweditor/editor/images/smiley/1/23.gif">你们说得轻松啊,我最近也经常失眠,看来我要去旅游了

发表于 08-02-04 23:44 (固定链接 )

yewanshaixinxin

6

我想你一定是遇到了什么伤心的事情才会这样的吧,如果是我我会选择马上面对问题然后把它解决,这样应该会轻松一点吧,不过最重要的还是你自己,要有个积极的心,想想爱你的,对你好的人,其实世界是很美好的...

<P> <FONT color=#cc99ff size=3>我想你一定是遇到了什么伤心的事情才会这样的吧,如果是我我会选择马上面对问题然后把它解决,这样应该会轻松一点吧,不过最重要的还是你自己,要有个积极的心,想想爱你的,对你好的人,其实世界是很美好的...</FONT></P>

发表于 08-02-05 21:18 (固定链接 )

tmjjx11

7

退一步想,海阔天空.要学会放弃.退一步想,海阔天空.要学会放弃.

发表于 08-02-06 10:08 (固定链接 )

bobo20080714

8

深呼吸，。<FONT face=楷体_GB2312 size=6><STRONG>深呼吸，<IMG src="http://blogteam.bokee.com/pub/neweditor/editor/images/smiley/1/18.gif"><IMG src="http://blogteam.bokee.com/pub/neweditor/editor/images/smiley/1/21.gif"><IMG src="http://blogteam.bokee.com/pub/neweditor/editor/images/smiley/1/20.gif">。</STRONG></FONT>

发表于 08-02-06 11:51 (固定链接 )

taotao2008zs

9

我认为是精神太紧张了还是有什么放心不下的事情我认为是精神太紧张了还是有什么放心不下的事情

发表于 08-02-06 23:34 (固定链接 )

wang736720555

10

把事情发泻出来不就好了吗/“笨”！<FONT color=#333399>把事情发泻出来不就好了吗/<IMG src="http://blogteam.bokee.com/pub/neweditor/editor/images/smiley/1/1.gif">“笨”！</FONT>

发表于 08-02-07 00:53 (固定链接 )

leihongbing1986

11

谈谈恋恋爱情试试看看吧！！！！！！！！！谈谈恋恋爱情试试看看吧！！！！！！！！！

发表于 08-02-10 02:55 (固定链接 )

ang2001

12

不要想了车到山前必有路，你是压力太大，出去小旅游一次，让自己疲惫一点，你会发现惊奇的效果。<FONT color=#0000ff size=4>不要想了车到山前必有路，你是压力太大，出去小旅游一次，让自己疲惫一点，你会发现惊奇的效果。</FONT>

发表于 08-02-10 19:59 (固定链接 )

huan845231902

13

没事

把注意力转移一下就没事 了

<P> 没事</P> <P>把注意力转移一下就没事 了</P>

发表于 08-02-11 00:04 (固定链接 )

nina1984

14

家里门窗都被我关的严严实实，窗帘厚的甚至分不清白天黑夜

看到镜子里黑黑的眼圈和憔悴的面孔，真有点认不出自己来

我为什么要自己折磨自己？是不是放纵的生活能改变我的状态?

于是开始在从来没去过的聊天室里寻找一夜情

用这么糜烂的生活报复他？还是在报复自己？

看到一个个色色的网友真是让人生厌，但是我还是尝试了

一个放荡女人做的事情我居然做了，有点不知所措

凌晨2点左右我就忍不住回去了，真是让人受不了

我做的这些事情在一年前我想都不敢想，我到底是怎么了？

<DIV class="entry-body nerr"> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">家里门窗都被我关的严严实实，窗帘厚的甚至分不清白天黑夜</SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">看到镜子里黑黑的眼圈和憔悴的面孔，真有点认不出自己来</SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">我为什么要自己折磨自己？是不是放纵的生活能改变我的状态</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">?</FONT></SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">于是开始在从来没去过的聊天室里寻找一夜情</SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">用这么糜烂的生活报复他？还是在报复自己？</SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">看到一个个色色的网友真是让人生厌，但是我还是尝试了</SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">一个放荡女人做的事情我居然做了，有点不知所措</SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">凌晨</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">2</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">点左右我就忍不住回去了，真是让人受不了</SPAN></P> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">我做的这些事情在一年前我想都不敢想，我到底是怎么了？</SPAN></P></DIV>

发表于 08-02-11 12:15 (固定链接 )

irisfy

15

你好 我跟你一样 我QQ71900693

赠言:恋爱过的女人总喜欢折磨自己,我在学着遗忘,学着找回自己的价值.你呢?

<P>你好 我跟你一样 我QQ71900693</P> <P>赠言:恋爱过的女人总喜欢折磨自己,我在学着遗忘,学着找回自己的价值.你呢? </P>

发表于 08-02-11 18:47 (固定链接 )

yuanyuan8221

16

别想太多了,试着在清晨把窗户打开,当阳光射入你的眼帘,一切都会好的!别想太多了,试着在清晨把窗户打开,当阳光射入你的眼帘,一切都会好的!

发表于 08-02-11 22:38 (固定链接 )

emo685

17

做点运动吧~~~~放松一下

<P>做点运动吧~~~~放松一下 </P>

发表于 08-02-12 15:17 (固定链接 )

zhiqianghu123

18

哎！工作太轻松或全是脑力劳动，多干些体力活。我家还有二亩地，翻遍地的话，估计倒地就睡，尿炕都不知道！！哎！工作太轻松或全是脑力劳动，多干些体力活。我家还有二亩地，翻遍地的话，估计倒地就睡，尿炕都不知道！！

发表于 08-02-12 16:45 (固定链接 )

yangjinming1962

19

抑郁症很难根治,首先遇事要冷静放松,要去专门的医院就医,用药物控制和做心理咨询,不要等到严重了,你的现象是初期,应该按照医生的嘱托去做.相信很快可以改变现状的.祝你早日解脱痛苦!(我见过我们学生有类似情况的,比你情况严重很多,通过就医,现已大有好转,基本改变症状)抑郁症很难根治,首先遇事要冷静放松,要去专门的医院就医,用药物控制和做心理咨询,不要等到严重了,你的现象是初期,应该按照医生的嘱托去做.相信很快可以改变现状的.祝你早日解脱痛苦!(我见过我们学生有类似情况的,比你情况严重很多,通过就医,现已大有好转,基本改变症状)

发表于 08-02-13 18:09 (固定链接 )

yangjinming1962

20

我的博客有关于抑郁症的文章,欢迎你来看看.我的博客有关于抑郁症的文章,欢迎你来看看.

发表于 08-02-13 18:11 (固定链接 )

a837890385

21

旅游放松一下心情，多和人淡一下心，看心理医生都是不错的选择．

<P>旅游放松一下心情，多和人淡一下心，看心理医生都是不错的选择． </P>

发表于 08-02-13 19:04 (固定链接 )

miyavi1129

22

是爱情导致的吗 不要试图用折磨自己的方式去报复 那只会让自己更痛苦 让是时间去证明吧 一切会变成回忆 但不会忘记 我曾经天天和朋友泡在酒缸里 泡吧 甚至喝的连走路的力气的没有了 现在想想那段时期其实只有自己痛苦而已 他并不知道 又何苦如此折磨自己呢 如果不能重新开始 那就往前走吧 至少 还活着 就要面对今后的人生是爱情导致的吗 不要试图用折磨自己的方式去报复 那只会让自己更痛苦 让是时间去证明吧 一切会变成回忆 但不会忘记 我曾经天天和朋友泡在酒缸里 泡吧 甚至喝的连走路的力气的没有了 现在想想那段时期其实只有自己痛苦而已 他并不知道 又何苦如此折磨自己呢 如果不能重新开始 那就往前走吧 至少 还活着 就要面对今后的人生

发表于 08-02-13 19:33 (固定链接 )

aiwuyanfang1314

23

勇敢地面对问题 解决它

<P>勇敢地面对问题 解决它</P> <P> </P>

发表于 08-02-13 22:20 (固定链接 )

qq408129090

24

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╱◥██◣""o┈沧海桑田┄o."",,",.
︱田︱田田| "",,",.o┈要快乐┄o
╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬-快乐起来,有时候也不是那么难

 

 

<P> <FONT color=#cc99ff>","""╭⌒╮⌒╮.",""",,",."",,","",.\ <BR>╱◥██◣""o┈沧海桑田┄o."",,",.<BR>︱田︱田田| "",,",.o┈要快乐┄o<BR>╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬-快乐起来,有时候也不是那么难</FONT></P> <P> </P> <P><BR> </P>

发表于 08-02-14 11:46 (固定链接 )

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